MOJE DIETA °° PLÁNY - moje cesta k dokonalosti.

LOUČÍM SE A SNAD SE POTKÁME NA JINÉM MÍSTĚ..

24. července 2012 v 15:11 | HONEY |  Deník.
.. Jak říká nadpis. Končím..
Ovšem začala jsem jidne. Blog na těchto stránkách mi prostě přestal vyhovovat.
Proto jsem si tiše založila blogspot, kde se už týden svěřuji.
Prosím proto ty z vás, které máte i nadále chuť být semnou v kontaktu, aby jste si mě přeuložily a napsali mi tam do komentáře, že jste tak učinili nebo ne.. abych věděla, koho si mám také uložit..

Pro ty z vás, které už zájem nemají, s těmi se loučím a přeji hodně štěstí v hubnutí a v životě.

http://fitie-princess.blogspot.cz/

 

1.den ABC diety/ 500 calories

16. července 2012 v 13:37 | HONEY |  Deník.
Zdravím Vás berušky.
Tak se po víkendu opět ozývám. Tak nějak mi komunikace s blogem chyběla. To víte, jsem pořád s přítelem a tak nemám na takové věci čas a navíc ani nechci, aby o něčem jako je blog, věděl.
Dnešní noc jsem strávila po dvouch týdnech doma. Hrůza. Takže jsem se dnes vrhla na velký úklid, protože ten bordel co se tu stal během doby co jsem tu nebyla, to je šílené.
Navíc přítel je šílený puntičkář a vyžaduje pořádek, takže večer mrčel, že nemůže usnout..
Dnes si ještě zajedu pro spodní prádlo, které už opravdu potřebuji..
Ještě vás oběhnu a ozvu se zítra.
Pac a pusu.
Snídaně: Tukový rohlík, máslo, šunka, žlutá paprika
( Proč tukový? No, jak jsem již psala, nebyla jsem dva týdny doma a moji rodiče nejí zdravě, takže jsem si musela vzít to.. )
Oběd: Dvě jablka
Večeře: Žlutá paprika

Počet calories: 466 ;)
Pohyb: tanec, úklid, 40min posilko

1.den = SPLNĚNO


PLÁNY

11. července 2012 v 8:52 | HONEY |  Deník.
Zdravím princezny.
Rozhodla jsem se sepsat své cíle a sny, kterých chci dosáhnout během těchto letních prázdnin a nadcházejícího školního roku. Doufám, že se mi vše splní a že si vše splním i já sama.

  • Zhubnout na 49kg / ovšem, pokud se budu sama sobě líbit i s více kily, tak se cílová váha pozmění /
  • Najít brigádu nebo práci, kterou bych přes rok dělala.
  • Změnit své špatné návyky a vlastnosti.
  • Pečovat o své tělo na 100% / mé tělo je můj chrám a já chci mít vše v nejlepším pořádku /
  • Začlenit do svého života spoustu pohybu a nějakému sportu se opravdu věnovat.
  • Naučit se odolat sladkému / je to můj největší problém /
  • Udělat řidičák.
  • Vydělat na auto, které časem předělám na tuning / můj sen /
  • Nechat si udělat dvě tetování.
  • Dát si piersing do pupíku.
  • Změnit styl oblékání.
  • Udělat třetí ročník střední školy.
Myslím, že je to prozatím vše, ovšem tuším, že se časem ještě něco bude muset připsat.. ;)
 


ABC dieta

11. července 2012 v 8:37 | HONEY |  Deník.
Zdravím kočky. Rozhodla jsem se, že půjdu do ABC diety..
Nehněvajte sa!
Někdy se podle ní nebudu řídit na 100% a určím si kalorie sama, ale né tak, aby jich bylo nějak moc!
Začínám od pondělka.
DenPočet dovolených kaloriíSplněno/Nesplněno
1500 caloriesSPLNĚNO
2500 caloriesx
3300 caloriesx
4400 caloriesx
5100 caloriesx
6200 caloriesx
7300 caloriesx
8400 caloriesx
9500 caloriesx
10půst caloriesx
11150 caloriesx
12200 caloriesx
13400 caloriesx
14350 caloriesx
15250 caloriesx
16200 caloriesx
17půst caloriesx
18200 caloriesx
19100 caloriesx
20půst caloriesx
21300 caloriesx
22250 caloriesx
23200 caloriesx
24150 caloriesx
25100 caloriesx
2650 caloriesx
27100 caloriesx
28200 caloriesx
29200 caloriesx
30300 caloriesx
31800 caloriesx
32půst caloriesx
33250 caloriesx
34350 caloriesx
35450 caloriesx
36půst caloriesx
37500 caloriesx
38450 caloriesx
39400 caloriesx
40350 caloriesx
41300 caloriesx
42250 caloriesx
43200 caloriesx
44200 caloriesx
45250 caloriesx
46200 caloriesx
47300 caloriesx
48200 caloriesx
49150 caloriesx
50půst caloriesx

Konečně spánek

10. července 2012 v 12:45 | HONEY |  Deník.
Zdravím hubňulky.
Musím se konečně pochválit. Po dvouch týdnech jsem se konečně pořádně vyspala! Paráda! Víte, na dovolené jsme měli takové teplo ( 40 stupňů ) v pokoji, takže se mi opravdu nespalo dobře. Všeho všudy jsem poslední dva týdny spala denně tři nebo čtyři hodiny.. a bualá.. dnes jsem konečně spala 11hodin a hned se cítím lépe.
Dále bych se tu před vámi ráda pochlubila s tím, že jsem uvařila oběd příteli a tátovi, protože máma šla do práce. Chutnalo jim. Byla to moje premiéra. Ano, hloupé kuře a hloupé brambory a mě udělalo nesmírnou radost, že jsem to udělala dobře.
Snídaně: Nic, spala jsem.
Oběd: Kousek kuřete a brambory ( opravdu malá porce )
Večeře: Ještě nevím, ale dám si něco malého.

Je léto.

9. července 2012 v 17:14 | HONEY |  Deník.
Zdravím princezny.
Jak pak se vám daří? Jak si užíváte léto? Kam se chystáte na dovolenou? Jak vám jde hubnutí?
Mě se daří fajn, s přítelem se ovšem pořád hádáme, dovolená nám sice oboum prospěla, ale jakmile jsme se vrátili do "reality", tak je vše ve starých kolejí a my dva jsme opět jako dva vzteklí psi. Trápí mě to. Jak bych nad tím vším mohla mávnout rukou, když jsme spolu za měsíc a tři dny přestě dva roky? Nemohu.. Miluji ho vůbec? Ano, nevím.. Něco tam ještě je. Spíše než láska je mezi námi pevné přátelství a ohromná důvěra. Nedokážu mu říct, že to z mé strany není takové. Je to ironie, píšu tu, jak to už není ono a sedím u něj na pohovce. Píšu, jak to není ono a večer se sním budu objímat ve sprše. Píšu, jak to není ono a večer se stejně pomilujeme a usneme se slovy, které vyznávají velkou lásku. Neumím být sama, bojím se takových změn a sama doufám, že se mé srdce rychle vzpamatuje. Kde jinde bych našla tak hodného kluka? Nikde. Ovšem věřím, že pro něj stejně existuje někde na světe ta pravá.
Jsem hnusná a přesně proto se nenávidím.
Z jiného soudku..
Kočky, neznáte nějakou příjemnou dietku? Nechci to ani tak kvůli zhubnutí, ale hlavně skrze pročištění těla. Cítím se hrozně.

Sladký domov.

8. července 2012 v 13:21 | HONEY |  Deník.
Zdravím princezny.
Hlásím, že z dovolené jsem doma. Jsem v pořádku a také jsem plná energie.
Během týdenní dovolené v Maďarsku jsem nejela podle svého harmonogramu, který jsem si stanovila. Nešlo to. Bylo opravdu šílené teplo, 40° ve stínu a to moje tělo opravdu nemohlo. Ale nebojte, nějaký ten pohyb jsem měla.
Každý den 5 až 7km chůze a celý den rachtání a blbnutí ve vodě. Proto si na pohyb nestěžuji. Ale oproti tomu jsem se nehlídala ani s jídlem. Na snídani jsem měla obyčejné pečivo, protože v místním obchůdku neměli nic co by se zdaleka podobalo celozrnému nebo tmavému pečivu. Na pláži jsme si s přítelem většínou něco koupili ( například ledovou tříšť, hamburgr, langoše nebo něco takového. ), k večeři jsme si chodili do McDonaldu, který sídlil jen kousek od našeho bytečku, také jsme si šli na pizzu a podobně. Prostě jsem jedla dost a skoro pořád. Ovšem když jsem přijela domů, tak mi máma řekla, že jsem zhubla. No, já nevím. Ještě jsem se nevážila. Ovšem cítím se dobře, náramně jsem si na dovolené odpočinula, cítím se dobře, jsem plná energie, jsem krásně opálená, jsem v těžké pohodičce. A to, že jsem jedla hodně? Ne, neštve mě to. Beru to jako dovolenou, kterou jsem si 100% užila po všech stránkách a jsem docela i ráda, že jsem svoji postavu nehrotila. Opravdu.
A co jsem si dovezla domů? Skvělou náladu, pohodu, opálenou pokožku, klid na duši, krásnou velkou černou koženou kabelku, černou mikinu, která je trošku teplejší, takže ji budu nosit jako podzimní a jarní bundičku, koupila jsem si také lapač snů, který už visí u přítele na zdi u postele, také nějaké ty pohlednice ( sbírám je ), magnetek na ledničku. Víte, musela jsem utratit drobné co mi zbyli.
Ovšem, jsem zpět. Chci stále hubnout, chci stále tu krásnou vysněnou postavu po které toužím. Od zítřka opět jedu na 100%.. Dnešek už nehrotím, jsem u přítele, takže se to ani hrotit nedá. Zítra se opět ozvu a ve volné chvilce vás oběhnu. Bohužel toho času moc nemám.
PS. - Lehce jsem pozměnila vzhled blogu, tak snad se vám to líbí a zvyknete si na to :)
Nějaké foto pod perexem.

Čtvrtý týden

26. června 2012 v 13:22 | HONEY |  Harmonogram
Ještě jednou, krásný den přeji.
V sobotu ve dvě v noci odjíždím na dovolenou. Slíbila jsem si, že se přes tyto prázdniny dostanu do kondice, pohnu s váhou a také že budu celé léto trávit posilováním a né leností, proto jsem si naplánovala co budu dělat každý den na dovolené.
Prakticky každý den budu dělat to stejné.
Ráno - budu muset chodit do obchodu 1km daleko pro čerstvé pečivo.
Po snídani - běh, nijak dlouhý, ale spíše tak na ráno abych se uklidnila a srovnala si myšlenky.
Během dne - každý den si určitě dám minimálně hodinku intenzivního plavání, rachtání a blbnutí ve vodě, chůze
Kolem večerních hodin - procházky po městě, pláži apodobně.
Prostě si dovolenou užiju jak po fyzické stránce tak i po té duševní.
Tak se tu mějte KRÁSNĚ.


Po delší době..

26. června 2012 v 7:57 | HONEY |  Deník.
Zdravím kočeny.
Omlouvám se za svoji víkendovou a pondělní neaktivitu. Neměla jsem přístup i interentu. Také bych se chtěla omluvit, že jsem nechodila na vaše blogy, ale času není nazbyt.
Co se týče mě a přítele? Od pátku se pořád hádáme, vše nám na sobě vadí, hledáme na sobě chyby, troufnu si i napsat, že se blíží konec.
V SOBOTU 30.6.2012 VE DVĚ HODINY RÁNO OPOUŠTÍM ČESKOU REPUBLIKU.
Jedeme s přítelem na dovolenou do Maďarska na BalatonLelle, moc se mi tam líbí a byla jsem tam už pětkrát, ale poprvé tam budu s ním. Uvidíme, třeba se náš vztah napraví a hodí se do té koleje, po které jsme jeli celou dobu.
Včera jsme s přítelem jeli nakoupit do Tesca jídlo, pití, hygienické potřeby a vůbec vše potřebné na týden, které si do zahraničí odvezeme.
Dnes musím skočit na gynekologii ( už opět ), moje doktorka má vůči mě nejspíše averzi, protože mě chce vidět každý týden už skoro dva měsíce a pořád se jí něco nelíbí, pořád na mě řve.. beru to jako poslední prohlídku a pak se musím zaregistrovat jinde, tady už se mi nelíbí.
Zítra musím jít na VZP a připojistit sebe i přítele, aby když se nám něco stane, tak abychom nemuseli v zahraničí nic platit, jistota je jistota.
Ve čtvrtek umyjeme, vysajeme a uklidíme auto, přece se nebudeme v zahraničí reprezentovat jako čuňata ne?
V pátek si jdeme po vysvědčení sednou k takovému lesíku se spolužíkama. Popijeme, pokecáme a rozloučíme se na dva měsíce. Budou mi chybět ( někteří ).. Také se v pátek musím zbalit a naházet věci do auta.
A pár hodin v noci poté, odjíždím.. Takže nevím jestli se tu během tohoto týden ještě objevím, ale spíše ne.
OBJEVÍM SE TU NEJPOZDĚJI 9.7.2012 V PONDĚLÍ, tak se na mě těšte kočky.
Jdu vás oběhnout, jsem zvědavá co je u vás nového.
XOXO.

Matika, ou shit.

22. června 2012 v 5:42 | HONEY |  Deník.
Zdravím kočeny.
Včera jsem psala tu matiku, jen jsem se podepsala.. Nemohla jsem. Víte, jak jsem i v jednom článku psala o tom spolužákovi, že jsem mu řekla že mě k němu něco přitahuje a že ho začínám potřebovat.. Nevím, nějak se to ve mě včera šíleně bouřilo. Seděla jsem vepředu, dostala jsem test, cítila jsem na sobě jeho oči, začala jsem panikařit, miluji náš oční kontakt a v tu chvíly jsem ho potřebovala a nemohla jsem se ani otočit. Nevydržela jsem to, podepsala jsem se a odhodila jsem test. Šla jsem si sednou. Na výzo v matiky mám zaa čtyři. Neštve mě to, čtyřku z matiky mám už od základky od šesté třídy každý rok, tak proč by to letos mělo bejt jinak? Letos na vízo chytnu čtyřky dvě. Luxůůůs ;) Jsem nadšená.
Kočeny mějte se, jídelníček písnu večír.

Kam dál